Allaitement et reprise du travail : conseils pour continuer sereinement
Pourquoi l’allaitement s’arrête souvent à la reprise du travail
La reprise du travail est la principale cause d’arrêt précoce de l’allaitement, touchant plus de 23 % des mères allaitantes.
Heureusement, il est tout à fait possible de continuer à allaiter tout en reprenant une activité professionnelle.
Comment continuer à allaiter au travail ?
1. Se détendre et gérer la transition
Si bébé n’accepte pas le lait autrement qu’au sein, il finira par l’accepter via la personne qui s’occupe de lui.
2. Contenants alternatifs au biberon
Pour éviter la confusion sein/tétine, il existe divers contenants alternatifs. Ceux-ci permettent de :
- maintenir la lactation
- garantir que bébé continue à recevoir votre lait
- limiter les risques de frustration pour l’enfant
3. Proposer le sein à la demande
Il est important de donner le sein en présence de votre bébé :
- matin, soir, nuit
- jours de congé ou vacances
Cela entretient la lactation même si les horaires sont irréguliers.
4. Tirer son lait au travail
Certaines mères choisissent de tirer leur lait pendant la journée :
- réduire le risque d’engorgement et de canaux lactifères bouchés
- entretenir la lactation
- éviter les fuites inopinées
Il est également possible de continuer à allaiter sans tirer son lait la journée, selon vos préférences et votre organisation.
Ce que dit la loi sur l’allaitement et le travail
Selon le Code du travail :
- Jusqu’à 1 an après la naissance, une salariée allaitante dispose d’une heure par jour pour allaiter ou tirer son lait.
- Les entreprises de plus de 100 salariés doivent mettre à disposition un local approprié pour cette activité.